양배추 양배추 효능 부작용 정리 알아보기 양배추 효능 알아보기 위 건강에 좋다고 알려진 식품 중 하나인 "양배추"라는 것은 대중적으로 널리 알려진 사실입니다. 뿐만 아니라 양배추는 비타민 U, K, C와 설포라판 등의 성분을 통해 피부 노화, 항암 효과 등 많은 효능을 가지고 있다고 하는데요. 이번 포스팅에서는 세계 3대 장수식품으로도 선정된 "양배추"가 얼마나 효능이 있는지 알아보겠습니다.😀 서양 + 배추라는 뜻의 배추입니다. 지중해, 소아시아가 원산지입니다. 모양은 동글 납작한 모양입니다. 자연출하 시기는 4~6월이지만, 비닐하우스 등으로 사계절 내내 우리 가정 식탁에서 볼 수 있는 식품입니다. 일반적으로 녹색이지만 자주색 빛을 띠는 적양배추도 시중에 많이 보입니다. 방울 다다기 양배추, 사보이 양배추 등의 품종도 있습니다. 고대 그리스 시.. 2023. 2. 1. 이전 1 다음
