미나리 미나리 효능 부작용 보관법 정리 미나리 효능 부작용 보관법 🌿 이번 포스팅 건강식품은 "미나리"입니다. 🌿 미나리는 예로부터 간을 보호하고 해독작용이 탁월한 식품이라 알려져 있습니다. 🌿 미나리는 비타민 A, B1, B2, C 등이 다량으로 함유된 알칼리성 식품입니다. 뿐만 아니라 단백질은 물론 철분, 칼슘, 인 등 무기질과 섬유질이 풍부한 식품입니다. 🌿 때문에 동의보감에서도 미나리가 언급될 정도로 그 능력이 탁월한 식품인데요. 이러한 미나리 효능에 대해서 알아보겠습니다. 미나리란? 미나리는 물미나리와 돌미나리로 구분할 수 있습니다. 물미나리는 논에서 재배되어 논미나리라고도 합니다. 줄기가 길고 잎이 연한 특징을 가지고 있습니다. 돌미나리는 습지 또는 물가에 야생하는 것으로 줄기가 짧고 잎사귀가 많으며 물미나리보다 향이 강합니다. 특.. 2023. 5. 2. 이전 1 다음
